Arsip Kategori: Uncategorized

Narkoba

Tugas Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Kelas/Semester : X/1 Materi : Narkoba Rules: Kerjakan secara berkelompok, satu kelas dibagi menjadi 5 kelompok, tiap kelompok terdiri dari 6-7 anak, anggota kelompok bebas memilih sendiri. Jawaban pertanyaan ditulis di kertas folio dengan mekanisme tulis tangan (tidak boleh diketik), berikan jawaban yang selengkap dan sejelas mungkin. Tugas dikumpulkanLanjutkan membaca “Narkoba”

FRAKTUR (PATAH TULANG)

DEFINISI Terdapat beberapa pengertian mengenai fraktur, sebagaimana yang dikemukakan para ahli melalui berbagai literature. Menurut FKUI (2000), fraktur adalah rusaknya dan terputusnya kontinuitas tulang, sedangkan menurut Boenges, ME., Moorhouse, MF dan Geissler, AC (2000) fraktur adalah pemisahan atau patahnya tulang. Back dan Marassarin (1993) berpendapat bahwa fraktur adalah terpisahnya kontinuitas tulang normal yang terjadi karenaLanjutkan membaca “FRAKTUR (PATAH TULANG)”

Macam-macam Cedera

Sprain Sprain lebih dikenal dengan sebutan keseleo. Sprain adalah bentuk cidera berupa penguluran atau kerobekan pada ligament (jaringan yang menghubungkan tulang dengan tulang) atau kapsul sendi, yang memberikan stabilitas sendi. Kerusakan yang parah pada ligament atau kapsul sendi dapat menyebabkan ketidakstabilan pada sendi. Gejalanya dapat berupa nyeri, inflamasi/peradangan, dan pada beberapa kasus, ketidakmampuan menggerakkan tungkai.Lanjutkan membaca “Macam-macam Cedera”

Analisis Biomekanika pada Olahraga Lompat Jauh

Gerak lompat jauh merupakan gerakan dari perpaduan antara Kecepatan (speed), Kekuatan (stenght), Kelenturan (flexibility), saat melecut setelah menolak Daya tahan (endurance), Ketepatan (acuration). Saat menumpu di balok tumpuan Hal – hal yang perlu dihindari dalam melakukan lompat jauh: 1. Memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolak. 2. Bertolak dari tumit dengan kecepatan yang tidak memadai.Lanjutkan membaca “Analisis Biomekanika pada Olahraga Lompat Jauh”